ESTUDAR ATÉ PASSAR!
Professor Matheus Vinicius – SEU TEMPO E A SUA APROVAÇÃO!
Não é segredo que o tempo é o nosso bem mais valioso, um recurso insubstituível. Talvez você já tenha até falado frases como ‘o tempo perdido não se recupera’, ‘não se pode comprar tempo’, ‘não podemos acrescentar um dia sequer a nossa vida’, etc. Tendo em vista a preparação para concurso público, cuidar do nosso tempo faz-se necessário, saber administrar as horas semanais e se planejar para estudar com qualidade é fundamental. Não perder tempo é fundamental! Daí a produtividade aparece como a sabedoria para usar melhor o tempo. Mas saiba que produtividade aqui não se trata apenas em produzir, mas em produzir o que é importante para a sua aprovação. Não é só estudar, mas estudar gerando resultados. Estudar com pausas exageradas para ir ao banheiro ou comer algo, estudar atento às notificações no celular ou até mesmo conversando, estudar sem pesquisar ou sem consultar materiais de apoio é perda de tempo! Para não perder seu tempo e estudar com foco no que é importante, siga essas instruções:
1) Tempo para estudar é para estudar
Não será possível aqui fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo, certamente não com qualidade. Estudar com televisão ligada, estudar conversando com alguém, estudar fazendo qualquer outra coisa poderá ser uma desculpa para não dar prioridade aos estudos naquele momento. Fazer mais de uma coisa ao mesmo, na maioria das vezes, é possível quando são atividades fáceis de serem realizadas. Estudar é uma tarefa difícil e exige muito de nossa atenção e concentração para ter bom resultado. Não desperdice a qualidade do seu tempo com outras atividades e foque somente nos estudos! Afinal, foi para isso que você pegou o caderno e sentou na cadeira, não foi?
2) Técnica Pomodoro para produtividade
A Técnica Pomodoro, como outras técnicas de estudo, é um método de estudo desenvolvido para um maior rendimento. Esse método foi criado em 1980 por Francesco Cirillo e ajuda a manter a concentração em sessões de estudo que durem curto período.
Passo a passo
a) Escolha o conteúdo que irá ser estudado.
b) 25 Minutos de puro papiro! Cronometre o tempo em que você terá foco total no seu estudo. Tire as notificações do celular, não vá ao banheiro, não converse, momento para zero distrações!
c) 5 Minutos de intervalo! Somente 5 minutos de intervalo! Tempo necessário para o seu cérebro respirar um pouco. Não é momento de pegar no celular e entrar em redes sociais, não é momento de fazer um lanche! É momento de apenas beber uma água, ir ao banheiro ou fazer um alongamento se necessário! Então repita em ciclos de 25 minutos de estudo e 5 Minutos de intervalo.
d) Intervalo necessário! Uma sessão de estudos irá durar 4 ciclos. Após o 4° ciclo, você poderá fazer uma pausa mais longa de até 30 min e daí mudar a disciplina ou o conteúdo estudado.
OBS: O tempo pode ser alterado, como 50minutos de foco total e 15 minutos de descanso, por exemplo. Mas saiba que estudar não é uma atividade linear, logo estudar o dobro de tempo não irá garantir o dobro de atenção e, consequentemente, o dobro de resultado. Num primeiro momento siga os parâmetros pomodoro e meça os seus resultados.
O tempo é o seu bem mais precioso! Use-o para ser aprovado!
ESTUDAR ATÉ PASSAR!
