Viver Bem

As dietas de jejum intermitente viraram moda, mas vêm sendo questionadas por meio de estudos. Um deles, publicado pela instituição científica The Royal Society no começo de abril, destaca…

O ganho de massa muscular é o objetivo de muitos frequentadores das academias. As técnicas de treino pensadas para a hipertrofia, que é o ganho da massa magra como consequência do aumento…

Análise contradiz estudos anteriores que não encontraramevidências de benefícios; por outro lado, médicos alertam para osriscos do excesso de suplementos. Por- Redação

É comum, no Brasil, usar alho como base de quase todas as refeições. Seja no pão eleito para acompanhar o churrasco, seja no clássico arroz refogado, o ingrediente se faz presente A…

Em 8 de maio foi celebrado o Dia Mundial de Prevenção do Câncer de Ovário. Segundo o Instituto Nacional do Câncer, a doença tem 6 mil novos casos por ano no Brasil. “O câncer de…

Há alguns anos, a psicóloga argentina Camila Saraco percebeu que muitos dos pacientes que a procuravam tinham algo em comum: tiveram uma "criação tóxica". Ter um pai ou mãe tóxico,…

Como você cuida das suas emoções? Além de evitar doenças físicas, o equilíbrio emocional é necessário para viver com mais saúde e qualidade de vida. É o que afirmam os especialistas do…

Como viver bem? Primeiramente, a resposta para a pergunta “como viver bem?” está em você mesmo! É cuidando de você, dos seus hábitos e atitudes que você vai conseguir se sentir bem,…

Enfrentar a passagem do anos saudável e de bem com o espelho é o desejo de todo mundo, não é mesmo? No entanto, engana-se quem acredita que para isso é preciso investir muito tempo e…

"Nada pesa tanto quanto um segredo", escreveu o fabulista francês Jean de la Fontaine, já no século 17. Esta metáfora é repetida de diversas formas por muitos outros escritores. E foi o…