Viver Bem

O ganho de massa muscular é o objetivo de muitos frequentadores das academias. As técnicas de treino pensadas para a hipertrofia, que é o ganho da massa magra como consequência do aumento…

Análise contradiz estudos anteriores que não encontraramevidências de benefícios; por outro lado, médicos alertam para osriscos do excesso de suplementos. Por- Redação

É comum, no Brasil, usar alho como base de quase todas as refeições. Seja no pão eleito para acompanhar o churrasco, seja no clássico arroz refogado, o ingrediente se faz presente A…

Em 8 de maio foi celebrado o Dia Mundial de Prevenção do Câncer de Ovário. Segundo o Instituto Nacional do Câncer, a doença tem 6 mil novos casos por ano no Brasil. “O câncer de…

Há alguns anos, a psicóloga argentina Camila Saraco percebeu que muitos dos pacientes que a procuravam tinham algo em comum: tiveram uma "criação tóxica". Ter um pai ou mãe tóxico,…

Como você cuida das suas emoções? Além de evitar doenças físicas, o equilíbrio emocional é necessário para viver com mais saúde e qualidade de vida. É o que afirmam os especialistas do…

Como viver bem? Primeiramente, a resposta para a pergunta “como viver bem?” está em você mesmo! É cuidando de você, dos seus hábitos e atitudes que você vai conseguir se sentir bem,…

Enfrentar a passagem do anos saudável e de bem com o espelho é o desejo de todo mundo, não é mesmo? No entanto, engana-se quem acredita que para isso é preciso investir muito tempo e…

"Nada pesa tanto quanto um segredo", escreveu o fabulista francês Jean de la Fontaine, já no século 17. Esta metáfora é repetida de diversas formas por muitos outros escritores. E foi o…

Quando desconfiar que meu filho tem atraso no desenvolvimento? •    Não reage ao ouvir som alto e vozes; •    Não acompanha com o olhar, objetos e pessoas em movimento; •    Não sustenta…