Viver Bem

Nutricionista dá dicas de quais alimentos consumir para perder barriga com saúde A gordura abdominal resulta do acúmulo de tecido adiposo na região do abdômen e pode ser dividida em dois…

Devido às condições meteorológicas, a inauguração da Vila do Papai Noel no Parque da Praia Campista foi transferida para esta sexta-feira, 6 de dezembro, no mesmo horário (19h). O evento…

Parar de ingerir açúcares livres (artificiais) leva a adequação do peso, melhora na disposição, no humor, no sono e diminuição do risco de obesidade e doenças crônicas. Mas há ainda o…

Conheça a fruta com mais vitamina C que a laranja para incluir na dieta agora mesmo e aumentar a produção de colágeno

Pesquisa foi apresentada como dissertação de mestrado

Nutricionista revela como montar uma boa vitamina para acelerar o ganho de massa muscular. A bebida tem ação mais rápida no organismo Quem tem o objetivo de ganhar massa muscular…

Nutricionistas explicam como o suco do vegetal pode melhorar o desempenho na academia e até dar uma força extra Bebida saudável: copo cheio de suco de beterraba orgânico fresco, tiro…

Mesmo ricos em nutrientes, alimentos saudáveis podem atrapalhar o processo de emagrecimento; veja exemplos Por Giovanna Kunz e Claudia Meireles – Metrópoles É comum ver pessoas…

Embora seja conhecida por aumentar a disposição e o foco, uma xícara de café ao acordar pode resultar em efeitos nada agradáveis Para muitas pessoas, um dia produtivo só começa depois de…

Médico e personal trainer explicam as diferenças entre as modalidades nos quesitos queima de gordura e queima de calorias Muitas pessoas acreditam que apenas os exercícios de alta…