Viver Bem

Não é novidade que a prática regular de exercícios físicos traz benefícios para além do corpo. As aulas de bike indoor, praticadas com bicicleta estáticas, são uma alternativa interessante.…

Eliminar ou reduzir da dieta a carne vermelha em favor de peixes pequenos e ricos em ômega 3 pode evitar, todos os anos, 750 mil mortes precoces associadas à alimentação. No Brasil, haveria…

Nutricionista lista os benefícios do consumo diário desta fruta que protege o coração, ajuda a emagrecer e retarda o envelhecimento. Confira A maçã é uma das frutas mais populares no…

Pesquisa da USP feita com camundongos mostra que composto presente na semente da jabuticaba é eficaz para prevenir a obesidade Além de ser rica em vários nutrientes e trazer muitos…

A fome que se sente no final do dia pode ser um pouco ingrata não só porque ainda é cedo para jantar ou porque já é tarde para fazer um lanche. Tome nota das recomendações da nutricionista…

Pesquisa da Universidade do Texas mostrou que o cardamomo também pode reduzir inflamações no corpo Um novo estudo sugere que o consumo de cardamomo é capaz de ajudar a eliminar gordura…

Pesquisadores descobriram que pessoas que praticavam atividade física mais frequente e de maior intensidade e que dormiam menos de seis horas por noite, em média, apresentavam um declínio…

Para garantir a inclusão social e a cidadania de pessoas com deficiência na cidade do Rio, a Prefeitura acaba de criar o Programa de Autodefensores. A iniciativa reunirá 16 assistidos por…

“A felicidade não significa ausência de problemas, mas sim a habilidade de lidar com eles. Para você ser feliz, não precisa ter tudo de melhor e sim tornar melhor o que você tem”. …

Especialista faz recomendações e explica o que acontece com a pessoa que não reserva tempo para fazer as refeições de forma balanceada A pessoa que consegue comer três refeições diárias…