Viver Bem

Médico e personal trainer explicam as diferenças entre as modalidades nos quesitos queima de gordura e queima de calorias Muitas pessoas acreditam que apenas os exercícios de alta…

Surgida em 1940, mas conhecida por ser destaque da moda dos anos 2000, a calça capri voltou com tudo. Versátil, estilosa e confortável, a peça possibilita diversas combinações para todas as…

Não aguenta mais viver assim? Com toda certeza a Hipnoterapia pode te ajudar! Saber lidar com suas dores emocionais e traumas sozinho, não é tarefa fácil! Encarar seu próprio medo,…

Sabe aquela companheira diária que participa 24 horas da nossa rotina? Adivinhou de quem estamos falando? Sim estamos falando da nossa escova dental. Elas ficam ali no cantinho…

Pesquisa com 5,6 mil voluntários mostrou que a adesão a um protocolo de 8 hábitos de saúde consegue diminuir a idade biológica Cientistas dos Estados Unidos confirmaram que hábitos de…

Quando vem se aproximando o mês junho e julho, já se sabe que o que te espera são aquelas gostosuras que são servidas nas famosas festas de São João, Santo Antônio, e por aí vai. …

Um estudo comprovou que a dieta mediterrânea é a melhor para controlar a pressão arterial Enquanto uma alimentação com itens ultraprocessados está associada a diversas doenças, ingerir…

E quando dizemos todos, são todos mesmo, afinal, para ter uma terceira idade saudável, é preciso se preparar desde já. Veja abaixo como algumas medidas simples podem acrescentar muitos…

A amnésia glútea pode causar vários problemas, incluindo dor nos quadris e nos joelhos e instabilidade na pelve Um bumbum tonificado e firme não contribui apenas para uma aparência mais…

Espante o baixo-astral e aprenda a viver com muita autoestima! Tem dia que as energias estão baixas e fica difícil estar positivo em alguns momentos, mas não se deixe levar pelas baixas…