Viver Bem

A prática de atividade física trás vantagens e faz parte de qualquer receita para uma vida mais saudável.

Pesquisa aponta que 80 minutos semanais de atividade física moderada já ajudam a aliviar sintomas depressivos e ansiosos

Além de ser uma atividade física que ajuda a ficar em dia com a balança, dançar é terapêutico e espanta o estresse do dia a dia

A alimentação no Carnaval pode ditar como ficará a energia durante e mesmo depois a folia. Entenda como se cuidar e evitar a ressaca Durante os dias de Carnaval, muitas pessoas…

Levantamento mostra que a seleção e uso incorreto dos cílios postiços causa queda dos fios naturais e alterações nos olhos

Estudo mostra como cada meia hora de cardio afeta medidas como peso e nível de gordura — mas a intensidade deve ser de moderada a vigorosa

A prática de exercícios físicos é uma aliada para quem deseja eliminar gordura do abdômen O verão se aproxima e a procura por métodos para emagrecer aumenta consideravelmente. Para…

Além de melhorar a flexibilidade e evitar lesões, o alongamento pode ser uma atividade física prazerosa e relaxante e ainda diminuir dores musculares

A atividade física infantil protege contra lesões precoces, ajuda no desenvolvimento motor, no controle de peso e aumenta as chances de um futuro mais ativo

Pelo menos 2,2 milhões de casos do tipo 2 surgem por ano no mundo, dos quais 1,2 milhão de pessoas apresentam alterações cardiovasculares devido ao consumo elevado de glicose, sobretudo por…