A amnésia glútea pode causar vários problemas, incluindo dor nos quadris e nos joelhos e instabilidade na pelve
Um bumbum tonificado e firme não contribui apenas para uma aparência mais atlética e saudável, mas também para a autoestima e autoconfiança, não é mesmo? Para além da estética, é importante destacar que ele é essencial para a estabilização do corpo e a prevenção de problemas de saúde.
O fenômeno da amnésia glútea, conhecido como “síndrome da bunda morta” ou “síndrome da bunda mole”, é uma condição em que a musculatura dos glúteos se encontra significativamente hipotrófica, ou seja, enfraquecida e flácida, não sendo capaz de sustentar adequadamente a pelve e os quadris, e é um problema que afeta tanto mulheres quanto homens.
A médica responsável pelo departamento de dor do Instituto de Ortopedia e Traumatologia de Belo Horizonte (IOT BH), Meira Souza, explica que essa falta de sustentação da pelve devido à amnésia glútea acarreta uma série de problemas, entre eles o desenvolvimento de artrose nos quadris, problemas coxofemorais e em alguns casos até mesmo a necessidade de prótese no quadril. A médica também esclarece que a fraqueza dos glúteos pode afetar a coluna, sendo muitas vezes associada erroneamente a hérnia de disco, por exemplo.
“Para além da questão da sensualidade, o glúteo é muito importante para estruturar a pelve. E a pelve é uma estrutura que tem toda uma articulação”, explica a médica. Quando a musculatura dos glúteos não está saudável, ele sofre com sarcopenia (invasão de gordura nas fibras musculares), e isso
pode desencadear um desajuste na estrutura pélvica, resultando em uma série de problemas que vão além do aspecto físico. Entre esses problemas estão a vulnerabilidade das articulações dos quadris e a propensão a bursite e outros distúrbios relacionados à coluna. Além disso, a fraqueza dos glúteos pode levar a distúrbios urinários, como incontinência e deslocamento de órgãos internos, afetando tanto a bexiga quanto o útero em mulheres.
“É importante destacar que não é apenas a musculatura do glúteo maior que contribui para a aparência do bumbum; os músculos menores e internos, como o piriforme e o glúteo menor, desempenham um papel crucial na estabilidade pélvica e na organização da caminhada”, esclarece a médica.
Tratamento
. A médica e responsável pelo departamento de dor no Instituto de Ortopedia e Traumatologia de Belo Horizonte (IOT BH), Meira Souza, explica que o principal tratamento da amnésia glútea é o fortalecimento do glúteo, por meio do condicionamento físico, atrelado a uma nutrição adequada ao indivíduo, e que é mais efetivo por se tratar de um processo fisiológico. Ela esclarece que há casos em que o indivíduo possui uma deficiência muscular muito grande, principalmente quando são pacientes idosos, que precisam de suplementação de nutrientes para esse fortalecimento.
Para a dra. Meira, “não existe um tratamento cirúrgico para amnésia glútea, não existe um remédio específico”. “Existe, sim, uma mudança de comportamento, a pessoa que tem hábitos de ficar sentada muitas horas tem que entender que ela precisa compensar essas horas, em que ela fica muito sentada, com o fortalecimento”. E prossegue: “Hoje já existem no mercado alguns produtos que potencializam esse ganho muscular, ou seja, alguns produtos para tratar a sarcopenia, que é a falta de músculos, mas isso precisa ser feito individualmente, e a análise é caso a caso. Uma abordagem geral é mesmo o condicionamento físico adequado, a alimentação adequada e a redução do estresse, porque o estresse também é um consumidor de músculos”.
Ela também explica que as mulheres têm perda mais intensificada após a menopausa pela redução dos hormônios e que nesse caso é necessário um tratamento adequado a ele.
Por Por Maria Cécilia Almeida – O Tempo
*Com supervisão de Fabiano Fonseca